Zotavení z císařského řezu
Porod císařským řezem může být opravdu tvrdá zkušenost.
Maminky, které ho plánují, sami většinou napoprvé netuší, jak moc bolesti a komplikací všeho druhu, jim to může přinést. Maminky, pro které porod skončil tímto způsobem nečekaně, často bojují s mnoha intenzivními emocemi, plné rozčarování a smutku. Ale úplně pro všechny, je to velmi náročná situace na fyzické úrovni.
C-S je velká operace se vším všudy a s tím rozdílem, že v době rekonvalescence máme také jedno z nejnáročnějších období našeho života! Potřebujeme pečovat o miminko!
Co tedy můžeme udělat pro naše tělo, aby zotavení proběhlo hladce a co nejrychleji? 24 hodin po sekci -
⦁ Hodně pijte! Výborná je voda s citronem nebo zelený ječmen nebo prostě jen vodu! Je potřeba vymýt z těla všechny anestetika a chemii!
⦁ Jezte hodně vlákniny. Vláknina v podobě ovoce, zeleniny, ořechů a semínek pomůže s po-operační zácpou a nadýmáním, které jsou často důsledkem "císaře".
⦁ Příjem probiotik, vitamínů a minerálů jako vit C, žele…
C-S je velká operace se vším všudy a s tím rozdílem, že v době rekonvalescence máme také jedno z nejnáročnějších období našeho života! Potřebujeme pečovat o miminko!
Co tedy můžeme udělat pro naše tělo, aby zotavení proběhlo hladce a co nejrychleji? 24 hodin po sekci -
⦁ Hodně pijte! Výborná je voda s citronem nebo zelený ječmen nebo prostě jen vodu! Je potřeba vymýt z těla všechny anestetika a chemii!
⦁ Jezte hodně vlákniny. Vláknina v podobě ovoce, zeleniny, ořechů a semínek pomůže s po-operační zácpou a nadýmáním, které jsou často důsledkem "císaře".
⦁ Příjem probiotik, vitamínů a minerálů jako vit C, žele…
